誰が味方？

ブログも頑張ると決めたのにさっぱり更新なしでした。

もう色々言い訳が浮かんでくるけれど

すみませでしたっ！！

非日常が続いてます。

お友達や家族に元気にしてた？会おうよ！

と言えない日がくるなんて思っていませんでした。

ツイッターで

『子どもが外に出たがってしまうんです。なんて説明したらいいの！？』

と問いかけられたアメリカのトランプ大統領はこう答えたそうです。

『戦争だと言ってくれ。』

見えない敵はすぐそこまで来ているんだと。

あまりというか、ほとんどテレビを見ない私は、

地元北海道からの数々の連絡で（ほんとありがたい）

どれどれ。そんなにかい？？と

テレビをつけた途端、

この言葉が飛び込んできて

目がさめるような思いでした。

みなさんはどんな心配をしているんだろう。

どんな思いを抱えているんだろう。

こんな機会だから

じっくり気持ちと向き合って欲しい。

なんでそんな気持ちが湧き上がるのかな？

いつもどんな時もその感情が湧き上がらない？？

なんでかな？？

その感情、本当に必要ありますか？？

その不穏な感情はあなたの味方でしょうか。

あなたを戦場で奮い立たせて助けて癒してくれますか？

自分に意識を向けること、気がつくこと、実践してみること。

心のヨガ。