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コドモを抱っこしたまま♡

コドモとゴロゴロしながら♡

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20分間の笑顔の体幹ヨガ

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zoomオンラインレッスン

 

20分500円

（回数券1000円　20分X２回　５月いっぱい有効）

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コドモとできるポーズをたくさん用意しました！！

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●レッスン内容●

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○基本的にママメインでしっかりと動きます。

​産後衰えがちな体幹作りをメインにほぐし、呼吸をして心もリフレッシュしていきます。抱っこやごろっと横になりながら簡単なヨガで楽しみます。

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お支払い方法　

事前支払いをお願い致します

paypal(クレジットカード)/paypay/銀行振込(ゆうちょ銀行、ソニー銀行)

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ご用意いただくもの

​スマートフォンまたはパソコン

ヨガマットまたはバスタオルなど手足が滑らず寝転がっても痛くないものをご用意ください

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●レッスン共通事項●

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○画像をオフでもOKです

画像オフの場合はアドバイスやお子様の様子をみながら動いていくことはできませんが、お部屋が片づいていない（汗）お化粧してない（汗）そんな時でも気兼ねなく受講していただけます。

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○zoomの使い方事前説明会開催

zoomの使い方が不安な方はご入金後、前もってzoomを使いながら設定や動作確認をするお時間を作ります。レッスンお申し込み時にお気軽にご相談ください。

（音声が出ない場合などのためにLINEでお友達になってくださる方）

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⇩⇩随時受付中！！日時はご相談で決めていきましょう♡⇩⇩

●ママとこども想いのマンツーマンレッスン●

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○開始予定時間を最大30分延期可能

焦らず準備が整ったら始めましょう。（細かく連絡を取り合うためLINEでお友達になってくださる方に限ります。LINEを使っていない方はご相談ください）

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○途中退出した場合、その後30分以内再開可能

レッスン開始から15分以内に退出した場合、その後30分以内でしたら再開可能です。また、再開できなかった場合は後日グループレッスンにご参加いただけます。

子育て中、想定外なことが起こるもの。再開や振替ができるので安心です。

（LINEでお友達になってくださる方）

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○しっかりと体の使い方などアドバイスしていきます

ママメインで動きますがお子さんの様子を見ながら一緒にできるポーズやマッサージを取り入れて進めていきます。

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ご予約フォーム、メール（sunyoga.mama.baby@gmail.com)

InstagramやFacebookよりお待ちしております。お気軽にお問い合わせください♡

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