top of page
Sun Yoga
Sun Yoga
for
mama & baby
Welcome to Sun Yoga
ママとベビーのためのヨガクラス SunYoga（サンヨガ ）は
お子様連れで参加できる産後ヨガ教室や
抱っこ紐教室を東京都府中市の自宅や近隣のレンタルスペースにて
開催しております。
産後は著しく筋力や体力が衰え、心はホルモンバランスの乱れにより揺らぎやすくなっています。
そんな身体を酷使する毎日。
育児や家事に追われ無理しすぎていませんか？
家族にするように自分にも優しくできていますか？
ママの心がほっと温かく緩み
疲れから少しでも解放されますように。
一人でも多くのママと子どもたちが笑顔になりますように。
ご予約
Lesson schedule
感染症対策のためカタツムリレッスン、自宅レッスン共に現在お休み中です。ご予約いただいておりましたお客様には再開の目処がたち次第ご連絡差し上げます。ご迷惑おかけしておりますが今しばらくお待ちくださいませ。オンラインレッスンでお会いしましょう♡
コドモを抱っこしたまま♡
コドモとゴロゴロしながら♡
20分間の笑顔の体幹ヨガ
zoomオンラインレッスン
20分500円
（回数券1000円 20分X２回 ５月いっぱい有効）
コドモとできるポーズをたくさん用意しました！！
●レッスン内容(共通事項）●
○基本的にママメインでしっかりと動きます。
産後衰えがちな体幹作りをメインにほぐし、呼吸をして心もリフレッシュしていきます。抱っこやごろっと横になりながら簡単なヨガで楽しみます。
○画像をオフでもOKです
画像オフの場合はアドバイスやお子様の様子をみながら動いていくことはできませんが、お部屋が片づいていない（汗）お化粧してない（汗）そんな時でも気兼ねなく受講していただけます。
○zoomの使い方事前説明会開催
zoomの使い方が不安な方はご入金後、前もってzoomを使いながら設定や動作確認をするお時間を作ります。レッスンお申し込み時にお気軽にご相談ください。
（音声が出ない場合などのためにLINEでお友達になってくださる方）
⇩随時受付中!日時は直接ご相談しましょう！！⇩
●ママとこども想いのマンツーマンレッスン●
ご予約フォーム、メール（sunyoga.mama.baby@gmail.com)
InstagramやFacebookよりお待ちしております。お気軽にお問い合わせください♡
Please contact us
お問い合わせ
bottom of page